總是凌晨就醒了？多半是3個器官「出問題」了，需要引起你的注意

在我們平時生活中，我們每天都是需要休息的，擁有一個良好的睡眠，我們的身體才會得到一個充分的休息和調整，這樣才可以保持一個良好的狀態。

但是有的人總是在凌晨就醒了，不僅影響睡眠質量，長時間得不到改善還會影響身體健康，因此我們就需要針對具體的原因採取改善措施，事實上總是凌晨醒，跟身體器官功能降低有關，那麼總是凌晨就醒了，具體跟哪些器官功能下降有關呢？

接下來就跟隨小編一起來了解一下吧！

總是凌晨醒，多半是3個器官出問題了

1、肝臟

肝臟對於身體來講是非常重要的，它能幫助身體代謝物質，將一些有毒物質輸送到體外，而當身體進入睡眠狀態后肝臟會逐漸進入修復狀態，特別是在凌晨一到三點左右，這個階段如果醒來說明肝臟可能發生問題，導致肝細胞在修復的時候受到阻礙而給大腦發生信號，讓身體在半夜有醒來並且睡不著的現象。

2、肺部