南瓜這樣做,老少都喜歡,香糯好吃不粘牙,出鍋就吃了5個

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南瓜因為其口感香甜而備受歡迎,不僅價格便宜,營養還非常高,富含多種維生素和鋅、鐵、鈣等微量元素,可以促進兒童的生長發育,還能補血養生,所以孩子和女人都可以適當多吃一些。從我女兒吃輔食開始,我就經常買南瓜,一開始只能做南瓜泥,現在比較大了,做法更加多樣化,南瓜粥、南瓜餅、焗南瓜等,前不久又學了一個新做法,椰蓉南瓜球,椰香濃郁,香甜軟糯不粘牙,特美味,剛做好女兒就吃了5個。拿去和婆婆一起吃,婆婆一直誇我好手藝,太好吃了。2塊錢南瓜就能做一盤,實惠美味,給20塊錢都不換。下面我們一起看看這個椰蓉南瓜球是怎麼做的吧,如果喜歡可以學起來,做給家裡人吃哦。

椰蓉南瓜球

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材料:南瓜:200克、細砂糖:45克、糯米粉:170克、椰蓉:適量

製作過程:1、材料中的200克南瓜是去皮后的重量。南瓜去皮切成小塊放入盤中,蒸鍋中加入適量清水,將南瓜放入,蒸10分鐘左右。切薄一點更容易熟哦。

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2、將蒸好的南瓜用料理機打成泥,如果沒有料理機也可以直接用勺子壓成泥,不要求特別細膩。

3、趁熱將細砂糖、糯米粉加入南瓜泥中。因為南瓜的吸水性不同,糯米粉可以分多次加入。

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