它天然減肥菜，魔芋7種做法，隔天吃1次腰細了肚子平了

原料： 魔芋 青紅椒

製作：燒鍋開水加入少許鹽， 將魔芋進鍋焯煮一、兩分鐘；焯煮好的魔芋撈出控干水分；燒熱鍋放入適量的油， 放入豆瓣醬進去煸炒；炒香後下入蒜粒一起煸炒；加入魔芋進去翻炒；加入少許水煮一分鐘； 倒入青紅椒進去翻炒， 大火收汁即可。

【木耳燒魔芋】

原料： 魔芋 木耳1

製作燒鍋水加入點鹽， 將魔芋塊入鍋焯煮一分鐘后撈出； 熱鍋涼油， 將豆瓣醬入鍋煸炒； 炒出紅油後下入魔芋塊入鍋翻炒； 加入少許木耳入鍋翻炒，放入蒜薹粒繼續翻炒；加入紅椒圈和蒜末進去翻炒兩下；再加入少許鹽調味，翻炒均勻即可。

編輯

【韭菜鴨血魔芋粉】

原料：鴨血 魔芋粉絲 韭菜

製作： 燒鍋開水放少許鹽，將鴨血塊放入裡面焯一下；熱鍋涼油油， 下入蔥姜蒜煸炒一下； 爆香後放入1勺豆瓣醬進去煸炒； 炒出紅油后加入水， 加蓋燉煮2分鐘后撈出裡面的豆瓣渣； 將魔芋粉絲放入后加蓋煮上兩分鐘； 放入鴨血塊，加入少許鹽和胡椒粉調味； 加入水澱粉大火收濃，最後放入韭菜段，變色后即可。

【黃瓜木耳拌魔芋】

原料: 魔芋 黃瓜 木耳

製作：燒鍋水加入少許鹽， 將魔芋放入鍋中焯煮兩分鐘后撈出；將木耳放入鍋中焯上一分鐘后撈出，將焯好的魔芋和木耳放入碗中，放入切好的黃瓜片；加入少許鹽，再加入蒜末和紅椒，少許生抽和香醋，拌均勻即可。