它天然減肥菜，魔芋7種做法，隔天吃1次腰細了肚子平了

說起魔芋，有些人可能不熟悉，魔芋是一種鹼性食品，平時搭配吃些魔芋，能達到食品酸、鹼平衡，對人體健康有利。魔芋的另一大特點是低熱量、低脂肪和高纖維素，吃它對於降脂減肥有奇效，是減肥人士不願錯過的食材。它是天然吸脂王，推薦魔芋7種做法，它是天然吸脂王，魔芋7種做法，隔天吃1次腰細了肚子平了體重狂掉，女人減肥要多吃， 快來試試吧。

【酸辣魔芋】

原料： 魔芋 香菜 紅椒

製作：燒鍋水，加入少許鹽， 將魔芋放入鍋中焯煮兩分鐘后撈出；將辣椒粉和熟白芝麻放入碗中； 鍋中燒熱油，將熱油倒入辣椒粉中，邊倒邊攪拌；在辣椒油中加入少許鹽、生抽和香醋， 攪拌均勻； 將製作好的酸辣汁倒入魔芋中，最後在上面撒上香菜末、蒜末和紅椒圈即可。

【魔芋燒鴨腿】

原料： 鴨腿 魔芋 青椒

製作：鴨腿肉冷水下鍋，加入幾片薑片和高度白酒去腥， 焯煮好后沖洗乾淨；燒鍋水加入點鹽， 將魔芋進鍋焯一下撈出；燒熱鍋放入適量油， 放入鴨腿肉進去炒至表面微微發黃時加入薑片和冰糖繼續翻炒至冰糖融化，烹入適量的料酒和醬油繼續翻炒，加入適量的水，加蓋燉煮二十分鐘， 放入魔芋後繼續燉煮5分鐘， 加入少許鹽調味，大火收汁即可。

【水煮魔芋粉絲】

原料： 肉絲 粉絲 魔芋

製作：肉絲中加入適量的鹽、澱粉、生抽和料酒，拌均勻腌制一下；熱鍋涼油，將豆瓣醬和蒜末進去煸炒出紅油，加入高湯燉煮三分鐘，放入粉絲和魔芋入鍋去煮，將腌制好的肉絲放入鍋中煮至變色后再煮上兩兩分鐘， 加入少許鹽調味即可。

【香辣魔芋】