煲了60年湯的廣東阿婆,分享30款煲湯秘訣(珍藏版)
而在「無湯不成宴」的大廣東又怎麼少得了一碗靚湯呢?近日,一個煲湯煲了60年的廣東阿婆
就很熱心地分享了30款必飲的靚湯配方,不僅滋補還暖身~媽友們趕緊Mark起來吧!
阿膠烏雞湯
材料
阿膠、烏雞、紅棗、枸杞、姜、鹽
做法
1.阿膠片一片的三分之一,用這三分之一打成粉末備用;
2.紅棗和枸杞洗乾淨后,紅棗核去掉備用;
3.姜洗乾淨后,切成薑片備用;
4.燉鍋中加入清水,將紅棗、枸杞、薑片、烏雞放入開始燉;
5.燉至45分鐘后,加入阿膠粉燉15分鐘后,加入適量食鹽關火即可。
家常濃白魚頭湯
廣告-請繼續往下閱讀
材料
大魚頭半個(約300克),白蘿蔔半個,料酒一匙,小蔥5根,姜一塊,鹽適量,白鬍椒粉適量,香菜少許。
做法
1、大魚頭洗凈,用少許鹽和料酒拌勻腌制十分鐘;
2、不粘鍋倒入適量油,燒到三四成熱時,放入魚頭兩面煎黃,煎的時候可以在油里放一點點鹽,免得油向外濺;
3、小蔥紮成一把兒,姜切片,白蘿蔔去皮切薄片備用;
4、取湯鍋,將煎好的魚頭放入,同時放入小蔥和薑片,加適量水(水要一次加足),大火燒開,轉小火煲煮20-30分鐘至湯色濃白;
5、放入白蘿蔔片,再次沸騰後轉小火煮10分鐘,調入鹽、白鬍椒粉和香菜即可
姜酒雞湯
廣告-請繼續往下閱讀
材料
雞、紅棗、枸杞、姜、米酒、鹽、
做法
1.紅棗、枸杞、洗乾淨去掉紅棗核後備用;
2.姜洗乾淨后,切成薑片備用;
3.雞處理乾淨后,切成塊狀,焯水去掉血沫撈出備用;
4.砂鍋中加入適量清水,將紅棗枸杞放入;
5.等到水沸騰后,加入雞、薑片,等到水再次沸騰后加入適量米酒,轉至小火慢燉1小時后,加入食鹽關火即可。
當歸羊肉湯
材料
羊肉、當歸、姜、米酒、鹽
做法
1.當歸洗乾淨后,用溫水浸泡半小時撈出備用;
2.姜洗乾淨后,切成薑片備用;
3.羊肉洗乾淨后,切成片狀備用;
4.砂鍋中加水,水開后,將當歸、薑片、羊肉放入;
廣告-請繼續往下閱讀
5.等到水再次沸騰后,加入適量米酒後,轉至小火慢煮1小時后,加入適量食鹽關火即可。
蘿蔔羊肉湯
材料
羊肉、白蘿蔔、姜、米酒、鹽
做法
1.姜洗乾淨后,切成薑片備用;
2.白蘿蔔去皮洗乾淨后,切成小塊備用;
3.羊肉洗乾淨后,切成小片備用;
4.砂鍋中加入適量清水,水開后,將白蘿蔔放入,等到水再次開了,將羊肉和姜放入;
5.等到水再次開了,加入適量米酒,然後轉至小火,慢煮1小時后,加入適量食鹽關火即可。
豬骨豬肺白蘿蔔湯
廣告-請繼續往下閱讀
材料
豬骨、豬肺、白蘿蔔、姜、鹽
做法
1.姜洗乾淨后,切成片狀備用;
2.白蘿蔔去皮洗乾淨后,切成小塊狀備用;
3.豬骨洗乾淨后,斬成小塊焯水去掉血末撈出備用;
4.豬肺要用鹽搓洗乾淨,反覆用鹽搓幾次,這樣才能真正洗乾淨哦;
5.砂鍋中加入適量清水,水沸騰放入白蘿蔔、豬骨、豬肺、薑片;
6.等到水再次沸騰后,轉至小火慢燉小時后加入適量食鹽關火即可。
南杏仁雪梨湯
材料
南北杏仁各10克,雪梨1個,白糖30克。
做法
先將南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四塊。燉盅內注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加蓋隔水燉1小時,便可食用。
桂圓生薑蔥白燉豬心
廣告-請繼續往下閱讀
材料:桂圓、生薑、蔥白、豬心
做法
1、湯料清洗乾淨
2、豬心切厚片
3、一起放入燉盅加蓋隔水燉2小時即可。
酸棗仁蓮子燉雞湯
材料
酸棗仁、桂圓、甘草、紅棗、蓮子、小麥、雞肉
做法
1、紅棗去核,清洗湯料,雞肉汆水;
2、將所有湯料放入燉盅,加入清水燉約2小時,下鹽調味即可。
木瓜無花果煲豬骨雞腳
材料
木瓜(半生熟)1個(約500克)、無花果6個、豬上骨300克、雞腳3對、陳皮1/3個、生薑4片。
做法
各物分別洗凈。木瓜去皮、籽,切塊;無花果、陳皮稍浸泡;豬骨切段;雞腳去甲,切對半,刀背敲裂。一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲2小時,下鹽便可。
太子參玉竹馬蹄竹蔗水
材料
太子參、玉竹、馬蹄、竹蔗、冰糖
做法
1、所有材料洗凈,鍋內加入適量水,下所有食材;
2、大火轉小火滾半小時后,下冰糖調味即可。
沙參玉竹老鴿湯
材料
鹽、適量老鴿1隻(約500克)、沙參20克、玉竹20克、杏仁10克、豬瘦肉200克、姜2片、水8碗。
做法
將老鴿剖洗凈,去除內臟。老鴿可整隻,也可斬塊,然後放進開水鍋內焯過,洗去血水,瀝干待用。洗凈沙參、玉竹,備用。豬瘦肉斬小塊,備用。將以上備料與薑片一同放進砂鍋內,加蓋大火燒沸,改用小火煨約1.2小時,加適量鹽,調味即成。
黃精淮山燉雞
材料
母雞、豬瘦肉、黃精、黨參、淮山、生薑
做法
1、藥材洗凈后稍浸泡,雞肉、瘦肉洗凈切塊;
2、一起下燉盅,加入適量水,加蓋隔水燉約3小時即可。
玉米淮山海參湯
材料
豬展300克、冰凍海參2條、玉米2根、淮山30克、姜2片、水8碗。
做法
海參提前半天放冷藏格解凍;取出洗凈,切段,汆水撈起;玉米去衣,洗凈切段;淮山洗凈;豬展洗凈切塊,汆水撈起;將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉文火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
百合銀耳雪梨湯
材料
銀耳一朵、雪梨一個、百合10多瓣、冰糖少許、枸杞子幾顆、過濾水一壺。
做法
1、銀耳用過濾水泡一個小時,洗凈,撕成小朵備用。
2、雪梨洗凈切成塊,百合洗凈,備用。
3、把泡好的銀耳、雪梨、百合、冰糖放入電燉鍋里,倒入過濾水,熬3小時,就可以了。熬好的甜湯湯頭特別清澈,喝起來更加美味,不僅有冰糖的甜味,還有一種水的甘甜
胡椒豬肚雞湯