脂肪剋星──苦瓜汁,苦瓜配上它,降脂降油,十天瘦3.5公斤,瘦
苦瓜與蔬菜汁一同生飲,降脂效果也很好,如:配上黃瓜汁、
番茄汁、洋蔥汁,不但豐富了口味,也喝到了各樣的新鮮的蔬果汁,也可攝取到不同的營養素。
苦瓜汁還可與蜂蜜水一同飲用,苦瓜中富含多種微量元素,
還有許多維生素C,蜂蜜又善於解毒,對體內的解毒去脂有相輔相成的作用。
苦瓜汁還可與花草茶一同飲用,花草茶一般偏涼,
也含有一些有效的活性物質,如:多酚、類黃酮之類的營養成分,
也有一定的消脂去油作用,但在減肥用時,沖泡溫度不要太高,
避免破壞營養成分,再加上清脂殺手、脂肪剋星──苦瓜汁,對清除身體的脂肪,實現瘦身的功效,是非常好的!
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都說很無奈卻從不反思…想要健康。
為了以後生活的質量,不要光拚命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。