心理學：你之所以感到不快樂，其實是因為你還不夠自私

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人是自然的產物，所有對於人性的研究自然要從人與自然說起。

達爾文的生物進化論、社會心理學、生物學、生理學等多個領域的研究都一致表明：

人類的本性不僅僅存在生理需求還存在情感需求，情感需求即快樂以及痛苦的情緒表達。

追求快樂是人的天性，而造成快樂與痛苦的因素其實有很多，適當的自私也的確可以讓人更快樂。

當然，這裡所講的自私，並不是讓你去做一個遭人厭棄之人，而是在保證別人利益的前提下，多為自己考慮，更多的去關注自己的情緒變化及心理需求。

我們習慣給那些自私的人貼上標籤：以自我為中心，貪婪，冷酷，吝嗇，敏感，多疑，性格孤僻。總之，自私在群體意識中屬於貶義詞，然而，人的本性其實是是自私的，因為追求快樂是生存的意義，具有生物適應性。

社會心理學觀點認為，人在社會群體中的幸福指數高低，不是權利，更不是財富，而是保持良好的心態，即擁有一個好心情。所以，通過適度的自私讓自己保持快樂是非常有必要的。

高尚的無私

相比於自私，無私則是一種崇高的精神，指的是對別人無私奉獻，沒有私心。你有沒有過這樣的經歷。

下班回來，愛人翹著二郎腿，玩著手機，享受著美好的遊戲時光，你用「無私」告訴自己，要做一個賢妻良母，做著家務，照顧著孩子，還要為家人準備一頓可口的飯菜。