7種暖宮湯，女人每天喝一碗，40歲像18歲一樣!

食材：黃豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖適量做法：1、準備所需材料，黃豆提前泡軟。2、將泡軟的黃豆洗凈，倒入豆漿機內。3、小米洗凈加入豆漿機內，加入枸杞，再添加適量的清水。4、啟動豆漿機的豆漿功能。5、將打好的豆漿倒出濾渣，最後加入適量的冰糖，調至溶化即可飲用。紅糖黑棗薑茶

食材：姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml做法：1、姜切片，黑棗沖冼2、準備紅糖3、鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘;4、放入適合自己甜味的紅糖攪均。桂圓紅棗養血茶

食材：紅棗3個、桂圓4個、開水適量做法：1、將紅棗洗凈去核，桂圓去殼去核。2、將紅棗、桂圓放入壺內，加入開水。3、然後蓋上蓋子悶15-20分鐘，泡至出味即可飲用。黃芪紅棗枸杞茶

食材：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量做法：1、準備食材，泡泡水洗凈。2、砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞，大火燒開3、轉小火熬煮1小時即可，用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。