堅持敲打這3條經絡降血糖，糖尿病不得並發症

3、叉腰，以四指橫摩分推腰後部，從內向外。由後腰橫刮，至兩側腰眼。20～30次，直到後腰生熱。

4、將掌根按於背部盡量靠上處， 向下直推至腰骶， 反復20～30次。用力適度，直到感覺皮膚透熱。

可控血糖腿部經絡敲打法

腿部按摩對於糖尿病患者特別有效，因為人體有6條經脈貫穿腿部，其中就有對糖尿病影響很大的脾經、胃經、腎經。

經常敲打這3條經絡，可起到調和脾胃、保養肝腎的作用，是控制糖尿病、預防疾病發展的有效措施。

1、手握空拳，從腳踝內側開始，沿小腿、大腿內側經絡循行方向敲打5遍，以酸脹為度。

2、再從腳踝外側開始，沿小腿、大腿外側經絡循行方向敲打5遍。