7種速成早餐做法，5分鐘就可以上桌，一周早餐不重樣

這些快手、簡單、又 營養、顏值又高的早餐，今天小編教大家的這7款早餐一次性滿足你的要求，讓你一個星期的早餐都不一樣，幾分鐘就可以上桌，吃飽后又可以繼續睡個回籠覺哦。

五分鐘雞蛋豆腐羹

材料：內酯豆腐 半塊200g,雞蛋 2隻 西蘭花(熟)，生抽 白鬍椒

做法：

1、把豆腐切成薄片，鋪在碗底(當然平時不用擺盤的話直接拿勺子挖盒裡的豆腐就好了)

2、倒入兩隻打散的雞蛋

3、放一小勺白鬍椒、 2—3大勺生抽，均勻撒在表面，最後放熟的西蘭花(西蘭花要焯熟再放，可以前一晚焯好冷藏保存，也可以早上現煮，西蘭花在開水裡過一下斷生就可以了)

4、 蓋保鮮膜中高火微波3—4分鐘左右，至雞蛋全熟，想要營養更多也可以加胡蘿蔔碎玉米粒

飛餅版雞蛋灌餅

材料：飛餅2張、雞蛋1個、油適量、鹽適量、蔥花適量

做法：

1、準備材雞蛋打散加少許鹽蔥花攪勻。

2、鍋刷油燒熱，將飛餅放入開始小火慢煎。

3、一面煎黃后翻面。

4、用筷子在飛餅中間挑個洞，將蔥花蛋液慢慢倒入煎至定型即可。

蔥油拌面

材料：鮮麵條、黃瓜、香蔥。

做法：

1、麵條煮熟，過涼開水備用。

2、鍋里熱油，加蔥碎，小火炸至蔥變黃，發糊之前撈出不要。

3、蔥油倒入麵條里，加黃瓜絲，生抽，醋，鹽，香油，芝麻拌勻即可。

南瓜雞蛋餅

材料：南瓜150克、雞蛋2個、麵粉40克、油、胡椒粉、鹽

做法：

1、將南瓜削皮去瓤備用

2、用擦版將南瓜擦成細條狀

3、2個雞蛋打入碗中，加入麵粉，調拌均勻

4、 在蛋液中加入鹽和胡椒粉攪拌均勻