連續7天吃麥當勞是怎樣的體驗？一位24歲的美女體驗後竟然哭了···

香辣可口的美式漢堡搭配美味酥脆的薯條，再來一杯「一口爽半年」的冰霜可樂，多汁的肉餅配合著溫熱的麵包、香脆和冰爽先後攻擊味蕾···OMG，這樣的感覺不要再爽！

漢堡、比薩、炸雞，一聽名字就覺得很有食慾。這些被我們罵了很多次的長胖殺手，卻一直是我們外賣單上的Top 1。

大家都說吃垃圾食品油膩不健康，它到底有多大危害呢？英國有位24歲的美女編輯菲比（Phoebe Jackson-Edwards）決定以身試法，發起了「一周快餐挑戰」。

簡單來說，就是7 天168 個小時21 頓早中晚餐，她只能吃漢堡、薯條、披薩、蛋糕，最清淡的也得是火腿三明治了。

一些朋友紛紛表示羨慕，能每天吃麥當勞的漢堡、薯條，可是我高中時候的夢想啊！

在挑戰之前，菲比去倫敦的一家專業的健康診斷機構做了了一系列測試，評估了自己的皮膚和測量身體的脂肪含量。

診斷表明：她的皮膚狀況非常健康的，完全符合24 歲的標準，膠原蛋白滿滿。超聲波在她手臂、臀部和大腿顯示整體體脂23 %——這個也是在正常範圍之內，從照片能看出來，的確是個皮膚水靈、身材不錯的清純妹子。

- 第1 天 -

約2113 大卡

這個挑戰的第一天上午7 點30 分，美女菲比吃了一個培根漢堡( 313 大卡)。接著，她第一次吃了漢堡店的午餐——巨無霸漢堡、炸薯條和一杯可樂( 約600 大卡)。

晚餐的時候，菲比又吃了一個炸雞套餐，熱量直接破千，達到了1200 大卡啊！她說，其實當天她吃完這頓油膩的晚餐時，那種對於這種垃圾食品的新鮮感已經完全沒有了！

- Day 2 -

2234 大卡

第二天，菲比仍然很樂觀的接受著這項挑戰，早餐吃了香腸蛋三明治( 240 大卡)，午餐是漢堡王套餐( 994 大卡)，晚上吃的是土耳其烤羊肉( 1000 大卡) ！

這個時候，菲比的皮膚已經出現了明顯的差異，左邊是之前的額頭皮膚，右邊是現在的額頭皮膚！可以看出，皮膚的油性已經明顯增加，肉眼看起來菲比的額頭總是泛著油光。

- Day 3 -

2175 大卡

時間來到第3 天，早上菲比照樣吃了培根蛋堡( 300 大卡)，中午吃了炸雞堡餐加可樂( 939 大卡)、晚上吃了英式炸魚條佐豌豆泥( 936大卡)。為了能完成任務，她盡量每一餐都吃得不一樣，以增加自己的興趣！

- Day 4 -

1670 大卡

快進到第四天，菲比已經接近放棄了。她感到明顯的低迷，心情總是很糟糕，並且不管睡多久，她總是感覺疲倦。菲比出現了明顯的便秘，皮膚也變得更乾更容易出油。

早餐是香腸蛋堡( 380 大卡），中餐是Subway 義大利辣醬堡搭配健怡可樂（ 540 大卡），晚餐是蘑菇醬炸雞( 750 大卡)，已經感到厭倦的菲比今天攝入比少一些的熱量，約1600 大卡左右。

- Day 5 -

約2500 大卡

第五天她完全不覺得速食是為了方便而吃的了，她簡直就是把這些垃圾食品機械化的塞進嘴裡。早餐則是Costa的總匯三明治套餐（ 760大卡），中餐吃牛排佐白醬（ 940大卡），晚餐是蘑菇火腿披薩（ 800大卡），熱量一樣是高得嚇人！