不讓女人「下半身發胖」的10種食物，錯過了後悔也來不及！

為什麼下半身又發胖了，是不是吃多了……下半身肥胖問題一直困擾著女性，因為女性都知道雙腳發胖是很難減。而且到冬天，要穿牛仔褲子時，雙腳顯得更粗，穿起牛仔褲來也不好看，怎麼辦？接下來小編就給大家介紹10種控制下半身發胖的食物。

芝麻，提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。

香蕉，含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。

蘋果，含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。