想要減肥！30歲女子「長時間熬粥吃」患腦梗離世　醫生：粗糧中「加這1物」難怪血管不好

呵護血管健康，日常生活應當這樣做

年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化，倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式，則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果，這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管，因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為「血管守護神」，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保護血管內皮細胞和心肌細胞的生物膜，阻止動脈粥樣硬化和心肌細胞的死亡及纖維化，減少血栓發生率。同時阻止低密度脂蛋白膽固醇的氧化，進一步阻止動脈粥樣硬化斑塊的形成，提高人體對心血管疾病和新的抵禦能力，防止其他併發症產生。長期堅持補充硒多效素可有效調節血脂降低血壓，預防血栓和動脈粥樣硬化，降低因血管問題引發的各類心腦血管疾病的發生概率，防止意外發生，保障後半生的幸福生活。

溫馨提醒：如果你想減肥，可以選擇一些健康的鍛煉方法，比如做一些有氧運動，不要光吃粗糧，否則會把你的身體給撐壞了。

文章參考：網易