香蕉和這「天生一對」,堅持每天吃,不失眠不便秘,肚腩消失了!



每次去超市,我都會買一瓶香蕉牛奶,去喝奶茶也會先看看有沒有香蕉口味的,香蕉簡直就是便秘人士的福音呀~香蕉和它「天生一對」,堅持每天吃,不失眠不便秘,肚腩消失了!你可能非常喜歡喝香蕉牛奶巧克力飲品,但外面賣的飲料通常糖含量嚴重超標。為了健康考慮,自己來嘗試製作可可牛奶香蕉飲品吧。非常簡單的步驟,就可以喝到健康又美味的飲品!今天營養師大喬介紹的香蕉牛奶里加入了可可粉,變成了可可香蕉牛奶。無論是冬天還是夏天,隨時隨地都能喝上一杯,對身體好,比外面賣的健康還實惠,關鍵是做法十分簡單,一起來看看吧~

可可香蕉牛奶

廣告-請繼續往下閱讀


By tgcyy

配料:

香蕉 2根、牛奶 200ML、可可粉 少許

烹飪步驟:

1.準備原料,可可粉忘記擺了。


2.香蕉切塊,放入料理杯。


3.放入牛奶、可可粉。


廣告-請繼續往下閱讀

文章未完,點擊下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

廣告-請繼續往下閱讀