日本爆紅「30日足操」效果一級棒 櫻花妹照做「腰、腹、腿」全瘦一圈看傻百萬人


許多日本女生在進行了「30日足操運動」後,都非常滿意雙腿的變化,以下的對比圖顯示了這個動作有多麼的強大!


看到她們奇蹟般的變化之後,妳還在等什麼呢?


一起跟著影片動起來吧:


這個動作除了可以瘦腿之外,還有瘦腰、收腹的效果,是不是非常厲害呢?從今天開始就來trytry看吧~


參考來源:網路資料