公開暴肥黑歷史!黃少祺自曝「13年前胖到沒脖子照」嘆:不忍直視 50歲不嫌晚「揭秘瘦身成功菜單」

圖片來源:黃少祺臉書,下同


至於運動方面,黃少祺表示,在疫情進入3級警戒前,他基本上就是天天跑健身房,並且維持了將近10年每天固定跑5~10公里的好習慣。不僅如此,他也非常享受跟孩子一起運動的過程,因為這樣除了能獲得運動效果,還可以增加親子間的互動。不過黃少祺也坦承如今受到疫情的影響,他的運動計劃也確實有受到影響,「減少了在戶外跑步,戴口罩吸不到氧氣很痛苦,我們社區健身房沒開放,能做的就是重訓,做腹部的跟手臂肌肉還有胸肌。」


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被問到這樣的生活不會把自己逼得太緊嗎?黃少祺直言,「只要我還當藝人的一天就會對觀眾負責,除非我半退休了才會覺得可以放鬆。」因為在她看來無論是工作上維持專業,還是保持身材都是一樣的道理,「沒有捷徑沒有籍口,沒有簡單的道路,你有一萬個理由可以放棄,但堅持只需一個信念努力才是唯一的方法。」



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