看臉就知道「腎」的好壞！面部4個特徵出賣你，別再視若無睹

問大家一個問題，你覺得中國人最愛養生、最愛食補藥補的器官是哪個？

答案就是當之無愧的「腎」。

腎臟相當於人體的「凈化儀」，它能過濾血液，排出代謝垃圾，形成尿液，對人體調節電解質平衡和酸鹼平衡有著重大意義。兩個腎擔負起全身的「凈化」，一旦出問題，直接危險健康，可見它是多麼的「壓力山大」。

據統計，我國約有1億名腎病患者，各個年齡階段都可能被慢性腎病纏上。腎病發病率如此之高，說明我們該對腎臟健康「上上心」了。

臉上4個特徵，提醒腎臟出問題

我們的腎臟具有強大的代償功能，只有到了腎功能嚴重被損害時，才會出現一些癥狀。所以以下的幾個特徵一定要警惕，它們可能是腎臟發出的「求救信號」。

信號1：臉色暗沉發黃

我們常以「臉色紅潤」形容一個人氣色很健康，健康人的臉色應該紅潤有光澤。但是，隨著腎臟功能出現問題，發生病變，毒素難以排出體外，臉色就會開始變差，暗黃髮黑。

信號2：臉頰浮腫變大

當腎臟出現功能障礙，會導致身體代謝異常，水分無法及時被排出，滯留在體內，這就會使得身體出現浮腫，尤其體現在臉上。晨起發現眼皮浮腫或雙腳浮腫，就要考慮腎臟問題。

信號3：眼圈變的很重，眼眶發黑

當體內廢物不能正常被代謝時，就容易堆積在血液中，而我們眼球附近的皮膚有密集的血管網分佈，血液異常改變，眼部皮膚顏色也會發生改變。一般可能會出現黑眼圈加重、眼袋加深的情況。有些人明明睡眠已經足夠了，黑眼圈卻一直沒能消退，這就要考慮是否是腎臟的問題。

信號4：眼睛顏色出現異常

如果瞳孔突然出現眼白變多、眼瞼發暗發黃的現象，要考慮是否由腎衰所致。

養腎補腎，不要陷入誤區