生氣時先別動怒，默念這3句話，讓健康來找自己，有大好處！

人生不如意的事情十之八九，

我們沒有辦法選擇該如何擺脫麻煩事

但我們可以轉變心境，畢竟氣大傷身，

我們生氣時若是難以控制自己的脾氣

我們就會辛苦地活在痛苦和怨恨之中，

所以若是生氣了，不如默念這幾句話

對我們的健康是有大好處的！

人生不順的時候，千萬不要好高騖遠，

「人遇逆境，必須低得下頭、沉得住氣、想得開事。」

這才是大大的智慧呢，您說是吧？

這邊就給大家分享，佛教的三句話。

第一句話 算了吧

在佛教看來，一切事物都是因緣和合而成的，

在我們生活中所遇到的人和事，都是一種因緣和合的現象，

如果我們去執著這些現象，就會讓自己陷入痛苦之中，

若執著了現象，與人發生了爭吵是無法解決任何問題的，

甚至還會繼續造口業。

因緣和合的現像有善也有惡，如果經常亂發脾氣，

就會造下惡業，下一次就會遇到惡緣惡果，

還會讓我們繼續造業，這樣惡業就會越積越多，

形成惡性循環。

因為惡業積累多了所以在我們生氣時就難以控制自己。

只有將惡轉為善，我們生氣的機率就會大大減少，

這樣不僅有益他人，對自己的身心健康影響也很大。

我們要生氣時，請默念第二句話，「算了吧。」