水腫不是胖!韓妞推爆「燒酒杯按摩法」拯救肉肉腿 「按對位置」10分鐘有感覺:小一圈不是夢~

有時候胖不是真的胖,而是水腫造成的!隨著肺炎疫情的蔓延,大家假日會選擇待在家,有些公司在平日也會實施分流上班,隨著待在家的時間變多,久坐的機率也變大,畢竟在家只想懶在沙發上看電視、半躺在床上滑手機,久而久之你會發現腿部開始水腫,整個人看起來圓了一圈。

圖片來源:ETtoday健康雲


根據《ETFASHION》報導,南韓人氣YouTuber UNA在2018年分享如何利用韓國家裡必備的「燒酒杯」來按摩腿部,更幫這個按魔法下了超狂標題「成功率100%的腳消水腫教學影片」,一開始還覺得很鬧,跟著做10分鐘就超有感,相比單用手用力按壓,利用小巧的杯子更能有效按至深層!

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來源:beautyclouduna@IG

圖片來源:翻攝UNA 유나/ Youtube


首先,腿部水腫的主因通常是手腳冰冷、下半身循環不佳所導致,第一步建議先泡腳或沖澡,讓腿部及身體都暖起來,血液循環流通能讓按摩事半功倍!另外,也可以用吹風機將襪子吹熱後再套上,防止還沒開始按摩腳底變冰冷了。

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其次,腳底是人體的第二心臟,按照影片中的穴位順序,在軟度適中的按摩球上踩一踩,一開始會覺得痠痛無比,當你來回踩到腳不痛時,會感覺水腫消了不少!

圖片來源:翻攝UNA 유나/ Youtube


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