白糖、紅糖和冰糖，你以為沒多大區別？其實三者功效差異大著呢！

白糖、紅糖和冰糖，你以為沒多大區別？其實三者功效差異大著呢！怎樣吃，最合適最有利健康？趕緊來看看，千萬別再吃錯啦！

冰 糖

人們喜歡拿冰糖來燉煮食物，

那麼哪個時候吃冰糖最好呢？

其中可是很有講究的。

1、清熱消火

大顆冰糖口感清甜，其實冰糖除了口感好，更主要的是功效。它和紅糖相反，冰糖屬涼性。特別是夏天用冰糖煮湯，更有利於清火消熱。

2、治療咽乾咳嗽

經常由於上火或咽部干癢咳嗽的朋友，可以用冰糖燉雪梨來緩解咳嗽，效果顯而易見，還能清肺熱。

3、巧吃冰糖

冰糖性涼，非常適合夏天使用，清熱不易上火，風熱感冒時可以食用，而風寒感冒最好喝紅糖。

紅 糖

人人都知道紅糖滋補養血氣，

但是你真的吃對了嗎？

這些情況吃紅糖效果最好，

而小孩卻不能吃太多哦！

1、補血美容

將紅糖用開水沖泡，丟幾顆剪開的紅棗一起服用補氣養血。特別是生產後的女性，最為滋補還能排除惡露。