柚子的實用功效這麼多！記得告訴家人！
又到吃柚子的季節啦！
咬一口果肉
酸酸甜甜、涼潤多汁~
剝一隻柚子
連空氣里都是清香的味道
而且還有超級實用的功效
怎麼可以錯過如此完美的水果！
[柚子的功效]
止 咳 化 痰
柚子不僅肉肉好吃，皮也有很好的止咳化痰的作用。如果嗓子有點不舒服，可以用柚子皮煮熟后泡水來喝。
緊 致 皮 膚
柚子中含有的大量維生素C，常吃柚子，能讓我們的皮膚更加平滑和緊緻，保持blingbling的狀態！
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降 低 中 風 風 險
柚子中含有的黃酮類食物，能有效降低人體患有中風的風險。柚子還有增強血管功能和消炎的作用，能夠保護大腦。
幫 助 減 肥
柚子還是非常好的減肥水果~根據營養學研究，在不改變飲食習慣的基礎上，每天在飯前吃點柚子，堅持一段的時間，就能起到很好的減肥作用。
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保 護 心 臟
吃柚子能夠有效降低人體中的膽固醇和甘油三酯，深紅色的柚子更好喲~因為其中含有的抗氧化劑更豐富。
糖 尿 病 人 可 以 吃
柚子的苦味有些人不怎麼喜歡，產生這種苦味的是柚皮素，能夠有效提高人體對胰島素的敏感性。而且糖尿病人也可以適量吃點柚子。
[食用禁忌]
柚子中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分，會抑制人體內一種代謝酶的活性，從而影響藥物代謝和排出體外。這可能造成藥物在體內大量蓄積，引起藥效過強，加重不良反應，甚至造成中毒。錯峰吃也最好不要哦。
不能與柚子同服的藥物：
1.他汀類藥物，如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥；
2.鈣拮抗劑，如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、費樂地平；