遇到讓自己不舒服的人怎麼辦?心理專家:請採取這三個措施

大家都知道,我們在生活中總是會遇見一些差強人意的事,並且這些事並非是我們可以改變的,例如,我們在生活或是工作上都會遇見一些讓我們感到不舒服的人,很多人都會因此而苦惱,因為種種原因並不能和他們保持完全保持陌生,假裝親昵又絕非本意,那麼我們該怎麼處理和他們的關係呢?

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一、學會客觀觀察

首先我們要知道我們所謂的「不舒服」是一個十分明確的主觀感受,社會心理學認為人的性格根據先天性因素和後天社會因素所影響,所以,個體的不同導致了性格的多樣性,即我們所遇到的不舒服都是合理的。

換句話說,我們評測一個人的性格好與壞,往往是我們主觀上的認識,並不能真實的代表一個人的本來模樣,但是大多數情況下我們在第一次的接觸之後就為一個人打上了初步標籤,美國心理學家洛欽斯提出的首因效應(primacyeffect)就很明確的指出了這一點,即先入為主,第一印象往往在人際關係中影響著非常重要的作用。

誠然我們見過許多在後續接觸中改觀的例子,但往往在大多數的案例中,因第一印象不好而下意識避免過多交往會出現的更多。所以,在人際關係中盡量以客觀的角度觀察一個人往往會讓我們找到更多的共鳴之處,減少以主觀意識片面衡量一個人才是我們從根本上解決人際關係的切入點。

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