一個人，越來越自律的4個小習慣

曾經聽過這麼一句話：「當我自律，人生無敵」，因為你越是自律，越能感受到內心的強大，越想去深挖自己的潛力，讓一切皆有可能！

自律是一種忍，正所謂「忍者無敵」；自律是一種「止」的智慧，正如《處世懸鏡》中所說「止為智」；自律更是一種自強，就像高爾基的一句名言所說：「哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力」。

一個人，越自律，越優秀，越幸福！那麼，我們該如何做，才能讓自己樹立起堅韌不拔的自律品德呢？其實，堅持每天做這四件小事，就可以讓自律成為一種好習慣！下面我們來一起看看一個人越來越自律的4個小習慣！

1、早起，

常言道：「一年之計在於春，一日之計在於晨」，早起的鳥兒有蟲吃，早起人兒的一天更加充實，生活與學習的時間也比他人更長；又因為「天道酬勤」，所以早起的人可以獲得更多上天垂憐，繼而福報多多。

早起的最大好處就是可以克服人體本能的惰性，養成勤勉的好習慣，而這也是一個人開啟自律之路、優秀之路的開端。正如曾國藩所說：「勤字功夫，第一貴早起，第二貴有恆」，早起不能三天打魚兩天曬網，而是「貴有恆」，有恆則斷無不成之事！所以說，一個人，堅持每天早起，便可養成自律的習慣，讓自己越來越優秀！

2、靜坐，

曾國藩有一個非常出名的「修身十二款」，第二款便是——「靜坐：每日不拘何時，靜坐半時，體驗靜極生陽來複之仁心，正位凝命，如鼎之鎮。」因為他年輕時候也很浮躁，身上毛病很多，但是很難改正，於是朋友建議他每日靜坐，以求「靜以修身」，慢慢養成自律的習慣。

終於，曾國藩在長年累月的靜坐中想透了很多問題，改掉身上不少毛病，越來越自律，也能夠更加自如地掌控私心雜念，繼而一步步向終極人生目標（做一個聖人）靠攏。

《大學》云：「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得」。這是一個非常精準的推導過程：人要知道自己應該達到的境地，才能志向堅定不動搖；志向堅定了，做事才能沉靜不急躁；做事沉靜不躁，心態才能安定平和；心態安定，才能夠思慮周詳；思慮周詳，最終才能有所收穫。

而要做好「止定靜安慮」這五個字，最終有所得，靜坐是一個最簡單有效的方法。所以說，一個人，堅持每天靜坐，可以養成自律的習慣，繼而讓自己越來越優秀！