穴位圖解，功效和作用！收了吧！

2、緩解鼻炎

大陵穴

位於腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

養護心臟

內關穴

位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

1、心血管疾病

2、失眠

極泉穴

位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。

心律不齊

曲池穴

位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

治療濕疹

足三里穴

位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

1、消化道疾病

2、膝關節痛

3、健脾祛濕

三陰交穴

位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

治療濕疹

行間穴

位於第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。

降血壓救急

內庭穴

位於足背當第2、3蹠骨結合部前方凹陷處。

減肥

太衝穴

位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。

1、緩解不良情緒

2、養護肝臟

湧泉穴

位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

1、治療上火

2、養腎補腎

申脈穴

位於人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

晨起養生法

太白穴

位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。

1、排解疲乏無力

2、脂肪肝

照海穴

位於足內側，內踝尖下方凹陷處。

心血管疾病

【文章由平涼市醫院中醫康復科王洪明醫師供稿、審核】

文章來源：崆峒養生匯