補血別只知道吃紅棗，它才是真正的「補血王」，不知道太可惜了

食材：

桂圓、紅棗、枸杞、紅糖、水。

做法步驟：

第一步：桂圓剝殼，把桂圓肉、紅棗和枸杞都分別泡洗乾淨，然後放到燉鍋中，加入適量的清水開火煮。

第二步：煮至紅棗變軟，加適量的紅糖攪勻，也可以不放糖，食材都有一定的甜味，煮至紅糖融化就可以關火盛出享用了。

這麼一杯桂圓紅棗枸杞茶，看似非常的簡單，卻有著極好的補氣血的功效，貧血的人一定不要錯過。

經常喝的話臉色會越來越紅潤，身體越來越健康，喜歡的朋友們趕緊試試吧。