每天用它煮水，治療肝腎虧虛、鬚髮早白、糖尿病！

    桑葚是一種大家都很喜愛的水果之一，酸酸甜甜的口感總是讓人意猶未盡。桑葚受歡迎不僅是因為它的口感，還因為桑葚的作用比較多。夏季用它煮水喝，功效多，老少皆宜，那麼，它有哪些神奇功效呢？我們來看看

桑葚

桑葚（拉丁名：Fructus Mori）是桑科桑屬多年生木本植物桑樹的果實，橢圓形，長1—3厘米，表面不平滑。未成熟時為綠色，逐漸成長變為白色、紅色，成熟後為紫紅色或紫黑色，味酸甜。《本草新編》有「紫者為第一，紅者次之，青則不可用」的記載。桑椹中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。

【桑葚的營養價值：】

每100克桑葚紫、紅的營養成分能量48千卡、蛋白質1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纖維3.3克、維生素A3微克、胡蘿蔔素20微克、核黃素0.05毫克、維生素E12.78毫克、鈣30毫克、磷33毫克、鉀32毫克、鈉1.9毫克、鐵0.3毫克、鋅0.25毫克、硒6.5微克、銅0.06毫克、錳0.29毫克。

1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂防止血管硬化等作用

2.桑椹含有烏髮素能使頭髮變的黑而亮澤

3.桑椹有改善皮膚包括頭皮血液供應營養肌膚使皮膚白嫩及烏髮等作用並能延緩衰老

4.桑椹具有免疫促進作用可以防癌抗癌

5.桑椹主入肝腎善滋陰養血、生津潤燥適於肝腎陰血不足及津虧消渴腸燥等症

6.常食桑椹可以明目緩解眼睛疲勞乾澀的癥狀

【桑葚泡水喝的功效與作用】

治療糖尿病

將成熟的桑葚榨汁，而熟地、黃精、玉竹則是提前用清水浸泡好然後煎煮，最後加入桑葚汁以及天花粉，慢慢的小火收膏。

小編建議每天服用三次，每次用量三十毫升，可以有效的治療糖尿病。

預防血管硬化

因為桑葚中含有大量的脂肪酸，而脂肪酸主要成分就是亞油酸以及硬脂酸還有油酸，這些物質具有分解脂肪的作用。

所以，服用桑葚之後可以有效的分解體內的脂肪，同時降低血脂含量，有效的預防血管硬化等疾病。

治療肝腎虧虛

將桑葚和糯米一起洗乾淨，然後放入鍋中熬粥，最後再加入冰糖趁熱服用，建議每天服用一劑就可以了。

這種方子可以有效的起到滋陰養生以及養血等作用，適合一些肝腎虧虛的患者服用，特別是視力下降嚴重、頭暈目眩、腰膝酸軟以及頭髮早白等情況。

治療鬚髮早白

將新鮮的黑桑葚搗爛，過濾留下汁液。將汁液放入鍋中，加入白糖以及蜂蜜，煮開並且熬成濃膏。

冷卻之後放到瓶子中備用，建議每天可以服用三次，每次服用兩湯匙就夠了，用溫開水送服，能夠很好的治療少年白頭等情況。