孩子咳嗽不停，做到「2不3要4妙招」，再久的咳嗽，試一個好一個

「脾是生痰之源」，幫孩子把虛弱的脾胃調理好，把體內濕氣及時運化出去，不再源源不斷的積聚痰液，咳嗽自然就迎刃而解了。可以給孩子喝點雙低聚乳清，作為一種蛋白和多糖的聚合物質，雙低聚乳清是可以調節消化功能，增強脾臟運化動力的，從而促進濕氣排出，消除痰液。

2、要多喝溫熱的水

咳嗽時嗓子不舒服，吃涼涼的水果或者喝涼水會緩解不適，但卻是「飲鴆止渴」的方法，容易讓脾胃受涼更加虛弱，喝熱水才是正確的方法，既能溫暖脾胃、驅散寒氣，又可以稀釋痰液，有助於痰液的排出，而涼水就沒有稀釋痰液的作用。

3、要保持適宜的家居環境

合適的家居環境對緩解孩子咳嗽非常重要，注意經常開窗通風，保持室內空氣新鮮、不渾濁；可以經常拖地，用濕抹布擦傢俱，或者用放置一盆熱水、加濕器的方式，保持室內45-65%的濕度，避免灰塵進入呼吸道加劇孩子咳嗽，呼吸道濕潤也更有助於痰液排出。

學會這些妙招，幫孩子緩解咳嗽不適：

1、倒一碗燒開的熱水，讓孩子用口鼻沖著蒸汽，濕潤呼吸道；

2、感冒前期咳嗽，可以把熱水袋放置在孩子背部肺的位置，溫肺散寒；

3、減少晚餐進食量，加高枕頭，可以緩解睡覺時咳嗽劇烈的情況；

4、家長可以手背拱起，手心中空，從下而上的幫孩子排痰。