手掌穴道圖解大全，所有手掌穴位都有！手掌穴位圖按摩收藏

手部是一個全息元，可以反應身體上各個部位的狀況，透過手掌穴位按摩，可以刺激相應的手部穴位，並加以調整相應組織器官的功能，改善其病理狀態，從而起到防病治病強身健體的作用。

從整體來看，手部是一個倒置的人體縮影，從手掌根部至整個手掌，相當於人體的頸部和軀幹，反映了胸、腹腔中心、腎、肝、膽、胃等各個臟腑、器官的健康狀況，手指上也各別代表了身體的不同部位；拇指、小指則代表上肢；食指、無名指則代表下肢；中指代表了頭面、五官。手背部則代表人體的背側面以及四肢的關節伸側。通過對手部不同區域的色澤、質地、凹陷等變化診察，可以測知及診斷相應的髒腑、器官以及機體各系統的疾病。

手掌正面穴道反射區圖如下:

手掌背面穴道反射區圖如下:

手部的診斷作用已被廣泛地應用，而本掛圖則從疾病診斷、保健和治療方面，對臟腑在手部的反射區進行全面地總結。

平常可以用手部穴道的反向區，尋找壓痛點及反應點進行自我檢查、診斷，並施以按摩、推拿進行自我康復及治療，以達到有病治病、無病預防的目的。尤其是對一些慢性病、老年病、婦科病等，如果能夠堅持長期的按摩，可達到意想不到的效果。

手部反射區上區分了幾個系統：分別為循環系統、消化系統、呼吸系統、內分泌、代謝系統、神經系統、運動系統、生殖系統，以及五官

一、循環系統

• 高血壓

按摩的穴位有：腕骨、血壓反應區、零落五、心包區、合谷穴、陽谿穴。

• 低血壓

按摩的穴位有： 血壓反應區、 中渚穴、 神門穴、 大陵穴、 心包區、 陽池穴。

 二、消化系統

 • 便秘

 按摩的穴位：第二二間、神門穴、大腸。

 • 腹瀉

 按摩的穴位：外勞宮、下痢點、大腸、健理三針區、腎穴。

 • 消化不良

 按摩的穴位：三間穴、健理三針區、合谷穴、大腸。

 • 胃痛和胃潰瘍

 按摩的穴位：胃腸點、落零五、胸腹區、中魁、前頭點。

• 痔瘡

按摩的穴位：大腸、會陰穴。

• 燒心

按摩的穴位：中魁、胸腹區、胃腸點。

• 噁心

按摩的穴位：肝穴（大腸、商陽穴、神門穴）。

三、呼吸系統

• 感冒

按摩的穴位：前谷穴、二間穴、商陽穴、陽池穴、大腸、胸腔-呼吸區、魚際穴、太淵穴、肺穴。

• 哮喘

按摩的穴位：肺穴、咳喘點、三間穴、胸腔-呼吸器區。

四、內分泌、代謝系統

• 肥胖

按摩的穴位：胃-脾-大腸區、胸腹區。

• 更年期綜合症

按摩的穴位：陽池、心包區、腎穴、命門、生殖區。

圖片來源:穴位密碼

五、神經系統

• 失眠

按摩的穴位：手掌區、中衝穴、心包區。

• 頭痛

按摩的穴位；後頭點、心穴、頭頂點、前頭點、全頭穴、大陵穴、偏頭點。

圖片來源:簡書

• 植物神經功能紊亂

按摩的穴位：少府穴、手心、神門穴、大陵穴、太淵穴、虎邊、少商穴、心穴、關衝穴、中諸穴、陽池穴、陽谿穴。

• 暈車

按摩的穴位：神門穴、手心、關衝穴。

六、運動系統

• 風濕性關節炎

按摩的穴位：神門穴、少商穴、大陵穴、少澤穴、中衝穴、關衝穴、商陽穴、少衝穴、陽池穴、八邪穴、虎金寸。

• 落枕

按摩的穴位：肺穴、肝穴、少澤穴、落枕穴、頸頂點、頸-咽區。

• 肩周炎

按摩的穴位：神門穴、大陵穴、太淵穴、合谷穴、中衝穴、液門穴、腕骨穴。

七、生殖系統

• 陽痿

按摩的穴位：地神、命門穴、肝穴、腎穴。

八、五官

• 鼻竇炎

按摩的穴位：鼻痛點、胃-脾-大腸區、合谷穴。

• 牙痛

按摩的穴位：腎穴、合谷穴、肝穴、齒痛點。

• 粉刺

按摩的穴位：神門穴、大陵穴、第二二間、合谷穴、胃-脾-大腸區。

• 假性近視

按摩的穴位；腕骨穴、二明、勞宮穴、肝穴、合谷穴。

• 老花眼

按摩的穴位：養老穴、老眼點、肝穴。

另外，手掌穴道對於頭痛、胃痛、肩頸酸痛、落枕以及心臟、腎、肝的日常保養都有很大的相關，平常可以多多按摩手部的穴位，對身體保健養生有諸多益處。

手掌正面穴道圖如下:

手掌背面穴道圖如下:

1、胃弱：(「吃得太快」是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50次。)

方法：手掌中央略下方健理三針區（緩刺激、長時間指壓）、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。

2、悸動氣喘：

方法：手掌中央心包區、中指中衝穴、小指少衝穴、手腕神門穴

3、食慾不振：腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘內側食指下胃脾大腸區。

4、肩酸：

過度活動引起的肩部僵硬. ―――合谷穴