野馬之死：什麼情緒，就什麼命！

在非洲大草原上，有一種吸血蝙蝠，雖然它們身體很小，但卻是野馬的天敵，很多野馬因它們而死亡，動物學家說，蝙蝠吸的血量其實非常少，遠遠不足以致死，這些野馬真正的死因，是暴怒和狂躁，是因為劇烈的情緒反應。

野馬是一種性情比較暴烈的動物，而這種蝙蝠又特別討厭，常常惹得野馬們情緒失控，大發脾氣。

它們趴在野馬的腿上，用鋒利的牙齒迅速咬破一個小口，然後開始吸食血液，這時候，無論野馬怎麼蹦跳、奔跑，都沒有辦法趕走它們，因為實在太小了，就像在耳邊嗡嗡作響的蚊子，可以吸附在你身體上的任何部位。

很多野馬會因此而煩躁不已，狂跳不止，互相踢打，高聲嘶叫，最後在暴怒和流血中死去。

為什麼講這個故事呢？

因為很多時候，我們都在扮演著「野馬」的角色，特容易情緒化，為一些雞毛蒜皮的小事而失去理智，最終釀出難以承受的苦果，慘淡收場。

法國作家伏爾泰曾說過這樣一句話：使人疲憊的，往往不是遠方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。

壞情緒，就是藏在我們鞋子里的那粒沙子，決定著我們能走多遠，站得多高，走得是否舒服，是心情愉悅，還是痛苦不堪，對情緒的掌控能力，暗藏著一個人的人生高度和結局，能管理好情緒的人，人生才能開掛。

人生中的很多不幸，都源於情緒失控

有一句話是這麼說的：如果你不能成為情緒的主人，那麼就可能淪為情緒的奴隸。

可以這麼說，人生中的很多不幸和痛苦，往往都是因為沒有管理好情緒而導致的。

我相信，很多人都有過這樣的親身經歷。

原本只是一件小事，一個小問題，卻因一時衝動，情緒失控，最終問題被無限放大，釀成嚴重後果，懊悔不已。

人生中，有些事是能挽回的，但也有一些事是無法挽回的，有一些後果是難以承受的。

比如重慶公交墜江事件，如果坐過站的乘客能管理好自己的情緒，那麼這樣的慘劇很可能就不會上演，一車人就能安全回家，比如《三國演義》里的張飛，如果能控制好情緒，將自己的暴脾氣收斂收斂，那麼就很可能不會被手下殺死，不會死得這麼憋屈。

心理學上有個「踢貓效應」，講的是當一個人的情緒變壞時，潛意識裡會驅使他選擇弱小的對象發泄，導致惡性循環。

這個效應有一個很通俗的故事：

一位父親在公司受到了老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。

孩子心裡窩火，狠狠去踹了身邊打滾的貓。

貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。

為什麼講「踢貓效應」呢？

想告訴你兩點道理：

1. 如果不能控制壞情緒，往往會引發一系列更為嚴重的後果，所以要懂得剋制。

2. 被人踢和踢別人，其實都是一種弱者表現。

所以，一方面你要強大自己的實力，儘可能讓別人不能隨便踢你；另一方面，你也要修鍊自己的內心，別亂踢人，亂髮泄情緒，你會因此得到更多。

切記，別讓壞情緒毀掉你的努力和人生。