每天20克決明子,配上枸杞同服,只需7天,老花眼竟然好的這麼快!還排出了5斤宿便
每天20克決明子,配上枸杞同服,只需7天,老花眼竟然好的這麼快!還排出了5斤宿便
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決明子,是家喻戶曉、老幼皆知的傳統中醫藥材。
主要療效:明目可治療多種眼疾、通便清腸可治便秘、瀉肝火平肝陽、治高血脂症和脂肪肝、預防熱傷風等。
【切記:炒熟之後的決明子才能食用】
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一、決明子治明目!
決明子可以用在眼科的治療,它的名稱本身就表明了這一點。
「決」有開決、疏通的意思,決明就是沖破黑暗、重見光明之意。
用決明子搗碎,每日清晨空腹用開水沖服,「百日見夜光」。
它與枸杞子等藥物配伍,可治療多種眼疾。
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二、決明子治通便:
在高溫的季節裡,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現大便幹結、便秘的情況。
這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用,能排出5斤宿便。
決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。
炒後的決明子會變得相對鬆脆,更有利於有效成分的溶解,並且能預防腹瀉。
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三、決明子降血壓!
決明子可以用來治療高血壓。
取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水沖泡當茶飲。
每日一劑,可長期飲用。降血脂:決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來治療高血脂症、脂肪肝等。
四、決明子瀉肝火:
決明子有較強的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。
五、決明子治熱傷風!
夏季輕易出現中暑、熱感冒的情況。可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎,與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝, 對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。同時,還有疏風解表、清熱生津的作用。
六、減肥:
決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。
只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。
堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。(建議在晚餐之後飲用)
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單獨20克決明子(通便清腸、治便秘、減肥);
決明子+枸杞+菊花(清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂、用於肝火陽亢型腦卒中後遺症);
決明子+菊花+鉤藤(治肝火或頭痛眩暈);
決明子+金銀花+杭菊花(降血壓、治療高血脂症、脂肪肝);
決明子+桑葉+薄荷粉+菊花(疏風解表、清熱生津、咽喉熱痛、風熱感冒、中暑等症狀);
決明子+生山楂片(頭痛、失眠多夢者)