你以為的養胃好習慣,是胃癌「幫凶」!很多人還在盲目堅持
廣告-請繼續往下閱讀
來源:家庭醫生
俗話說:要抓住一個人的心,就要先抓住ta的胃。
可前提是,ta的胃要好才行吶~
而不知從何時起,胃不好和早衰脫髮一樣,成為了當代年輕人的「標配」——
早餐沒吃,上午一到10點多胃就隱隱作痛;
熬夜加班有點困,一杯咖啡下去,剛剛清醒一會兒,胃又開始造反了;
這幾個月飯後常覺得上腹脹痛,有時還噁心。最近胃脹痛加劇,大便變得稀稀拉拉的,好擔心自己是得了胃癌;
……
看到這,是不是突然覺得胃一痛,然後默默立下flag:從今天開始養胃了!
且慢!事實上,很多流傳的養胃好習慣,不僅不養胃,反而會傷胃,甚至成為胃癌的「幫凶」!
你以為的養胃好習慣,
當心成為胃癌「幫凶」!
老話常說「胃三分治,七分養」。於是
有人胃不舒服了,寧願在家養養胃「治本」、嘗試從各種途徑搜羅來的養胃秘訣,也不願向醫院邁一步。
廣告-請繼續往下閱讀
還有人覺得是小問題,自己能抗過去,甚至覺得去了醫院,會把胃「治壞」。
這大概也就是很多人的養胃習慣和觀念上的通病——治不如養。
說實話,小小的胃炎痛起來翻江倒海,也許忍一忍、養一養,就沒事了。
但可怕的是,胃潰瘍胃癌這些疾病,往往痛得不明顯,很容易當成小毛病就忽略了,等到確診時,已失去了早期治療的機會。
在生活中,這樣的例子並不少見——
其實,平時注意養胃自然是極好的,但胃不舒服了也別諱疾忌醫,趕緊到醫院瞧瞧,以免延誤病情;而平時胃就不太好的人,記得要定期去做體檢。
此外,還有一些大家觀念里的養胃好習慣,其實也會傷胃!
你堅持的養胃好習慣,
其實很傷胃!
1喝白粥養胃
一直以來,好消化的白粥都被很多人冠上「養胃」的標籤。
但正因為白粥太容易消化,長期喝,很容易讓胃變「懶」。
廣告-請繼續往下閱讀
這樣長期讓胃這樣「偷閑」,可不是啥好事,因為人的胃其實也是需要鍛煉的。打個比方:
原本胃有十成的消化功力,可以正常地消化各種食物。如果為了「養胃」,長期吃白粥這種只需要使一成功力就能消化的東西,胃就會「偷懶」。
久而久之,胃就會喪失其他九成功力,變得只能消化白粥了。這也就是,消化功能減退。
但如果正常飲食,適當給胃一些硬的、冷的、酸的、辣的刺激,反而會使胃越挫越勇,變得更強壯。
2吃養胃餅乾
養胃餅乾往往自稱,添加了猴頭菇作為配料,所以具有養胃功能。