10條「健康警戒線」劃出來了！超過這個數，胃病、癌症、心血管病都會盯上你
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腰圍，男不超90cm，女不超80cm；
頸圍，男不超39cm，女不超35cm；
吃鹽，每天不超過6g；
吃糖，每天不超過25g；
吃油，每天不超過30g；
......
生活有度，健康亦有度，過猶不及。
以下10條警戒線，均與健康有關，與壽命長短有關，對每個人來說，尤為重要。不妨對照看看，你是否越線了。如果越了，那就得提高警惕，及時糾正~
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其他健康值指標（健康成人）
1.正常心率：60~100次/分鐘
2.正常體質指數（BMI）:18.5~24
3.正常血壓:
90mmHg<收縮壓<140mmHg
60mmHg<舒張壓<90mmHg
4.正常血糖：
空腹血糖：3.9～6.1mmol/L