愛自己，是對生命最好的感恩。

這世上，你最愛、最不可辜負的人，首先是自己！

對自己足夠好，你才會快樂，才能欣然地去愛這個世界，才能好好地去愛別人；你的生命，會更溫暖真摯，更具存在的意義。

木心說：「一個人到世界上來，來做什麼？愛最可愛的，最好聽的，最好看的，最好吃的。」人生，就這麼簡單，也最安妥。

想多了，活得複雜了，那是你的錯。愛自己，讓自己每天都開心愉悅，是對生命最好的感恩。

愛自己，努力有一個健康的身體，有個健康明朗的好身體，才能安然享受生命中擁有的一切，包括親情、友情、愛情。愛別人最好的方式，就是經營好自己。

做個有節制、有規律的人，讀書、健身、聽音樂、旅行，注重自我提升的每一種方式；

在心與靈魂獲得收益的同時，也豐富了生命的內涵。做一個生活的有心人，生活才會對你用心。

人到了一定年齡，心智變得成熟，那些風塵僕僕的趕赴，都已寂靜無聲，所有情懷的熱烈，渴望一種自然平寧的回歸，更單純地尊重精神的所需，更願意聽從內心的真實。

但，自己嚮往和追求的愛與美，一直存在生命中；能夠堅持下來的喜歡，已成為生命的分子。

愛自己，保持一份積極樂觀的心態。心態良好、精神明亮的人，任何時候都會對人生充滿希望，努力做好當下的每件事，便是對生命最大的尊重。也終會換來命運的厚待。