我們都習慣了每天扮演一個情緒穩定的成年人，但心裡的苦和累，只有自己知道。其實有時候想想，為什麼要把自己變成這樣呢？

總有些時候，心情莫名低落，也說不上來到底是因為什麼而煩心，就覺得生活真的好難，太多壓力和責任擔在肩上，喘不過氣來。

想找個沒人的地方大喊幾聲，想拋下一切去一個陌生的城市安安靜靜呆幾天...，可總有那麼多事情等著自己去做，總有那麼多無可奈何和身不由己。

我們都習慣了每天扮演一個情緒穩定的成年人，但心裡的苦和累，只有自己知道。其實有時候想想，為什麼要把自己變成這樣呢？

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聽個故事吧：

有個中年人，覺得日子過得十分沉重，想尋求解脫之法，就去向一位智者求教；智者聽了他的來意，給了他一個背簍讓他背在身上，指著前方一條蜿蜒崎嶇的小路說：「每當你向前一步，你就彎下腰撿一顆石子放在背簍里，感受一下。」

這個中年人遵照智者所說的，每走一步，就撿一顆石子，沒走多遠背簍已經裝了小半，壓在肩上的重量越來越沉，走起來也愈發費力。

等到背簍裝滿大半，他實在背不動，就折返回到了智者那裡。智者看他滿頭大汗的狼狽樣子，笑著問：「感覺如何？」

那人回答：「石子越來越重，太累了。」

智者說：

「每一個人來到世上，又何嘗不是背負著一個空簍子行走在人生路上呢。遇到樁樁件件的事、形形色色的人，就如同撿起一顆一顆小石子丟到背簍里。想得太多、放不下的太多，心裡的擔子就會越來越沉，怎麼能不累呢？」

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