《本草綱目》詮釋艾草的神奇！

李時珍在《本草綱目》中說：「艾葉取太陽真火，可以回垂元陽。服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉肅殺之氣為融合。灸之則透諸經，而治百種病邪，起沉痾之人為康泰，其功亦大矣。老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言。寒濕腳氣亦宜以此夾入襪內。」

《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」，現在台灣正流行的「藥草浴」，大多就是選用艾草。關於艾葉的性能，《本草》載：「艾葉能灸百病。」

艾草是農村最常見的植物，大部份人把艾草稱之為艾葉。在民間為了治病祛邪，有三月三吃艾糍粑、五月五門口掛艾葉、洗艾葉葯浴的風俗，更有「家有三年艾，郎中不用來」的說法。

關於艾草的各種說法，不是空穴來風，每一種作用要麼是經過中醫千年的臨床驗證，要麼是經過現代科學的縝密研究得出來的！

1.艾葉味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經，具有溫經止血、散寒調經、安胎、溫胃、殺蟲止癢、灸百病、止瀉痢、開郁等功效。

2.臨床上，艾葉內服常用於治療下焦虛寒所導致的痛經、月經不調等病症，是婦科常用中藥之一，外用可治療濕疹瘙癢、疔瘡癤腫等皮膚病。

3.研究發現，艾葉含異澤蘭黃素，它具有抑制腫瘤細胞生長的作用，能鎮痙攣和治療胃潰瘍。艾葉黃酮類和多糖類化合物具有抗氧化活性，艾葉多糖還具有免疫調節作用。

4.艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。

5.艾草用於針灸術的「灸」，艾葉之溫通經絡、散寒止痛，通過火的溫熱緩緩滲入皮膚，入於經絡，而能調經絡、肌腠、臟腑之沉寒痼冷。有溫補陽氣，又能散寒活血之功效。

6.用艾草泡腳有很多保健功效。因為它有著治病的功能，特別是在五月節乘著露水採到后的，藥效最好。

艾葉是四季可用的驅寒除濕好物！艾葉遇熱能發揮最大功效，最適合天熱依舊手腳冰涼、風濕疼痛的人，是很多人一年四季都會常備的養生好物。

▲艾草放進熱水裡泡腳或泡澡。

把艾葉拿來泡腳，輕輕按摩腳底心的湧泉穴，使心腎相交，有助於入眠。

▲用來泡澡或擦身。