14道銀耳湯的做法，美容又養顏，愛美的女人都愛喝！!

銀耳湯

用料

銀耳2朵；紅棗2兩；枸杞2兩；冰糖適量

做法

將銀耳用溫水泡發，洗凈去蒂撕成小朵

銀耳、紅棗、枸杞、冰糖一同放入鍋中，這裡用的是電壓力煲，也可以用其他鍋子在明火上煮

往鍋中加入清水，設定20分鐘即可。如果是明火煮的話，大火煮開撈去浮沫，時不時攪動一下防止粘鍋。轉小火煮1個小時至銀耳黏糯

紫薯銀耳湯

用料

銀耳；紫薯；冰糖

做法

將銀耳泡發，去蒂洗凈後撕成小朵備用

把紫薯削皮洗凈，切成小塊

鍋里放清水，放銀耳煮沸後轉小火，煮一個小時

加入紫薯和冰糖再煮30分鐘至紫薯熟透湯汁粘稠即可

紅棗銀耳湯

用料

紅棗三顆左右；枸杞幾十粒；銀耳一朵

做法

用溫水把銀耳泡軟，紅紅的不要噢，然後放入開水中，小火慢慢煮半個小時！

然後看水稠了，就放糖，白糖黃糖，隨便，然後放紅棗枸杞，紅棗用水泡一下先！然後放鍋里用勺子壓壓碎！這樣比較入味！煮個15分鐘OK！

紅棗木瓜銀耳湯

用料

木瓜1個；銀耳一朵；紅棗8粒；冰糖

做法

木瓜去皮切塊

銀耳提前泡發，洗凈去蒂，撕成小朵

紅棗提前泡一會清洗乾淨

把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖

小美清甜銀耳湯

用料

鮮銀耳半朵；新疆若羌紅棗6顆；冰糖70克（80克）；枸杞一小把；清水900克（1000克）

做法

鮮銀耳是朋友一起團的有機銀耳，打開蓋子，有一股清淡好聞的茉莉花香味。鮮銀耳一個星期能吃完可以冷藏，吃不完的要冷凍，冷凍可以放半年

冷凍拿出來的，切一半，然後沖洗，沖洗的過程就解凍了，很好處理，然後先把深色的硬芯剪掉

再丟進小美主鍋，10秒/速度3切小朵，切好的銀耳所示

加水、冰糖、紅棗（也可以加些百合、蓮子米、桂圓，看個人喜好）

蓋上主鍋蓋，設定30分鐘/98度/反轉小調羹

第25分鐘的時候，從主鍋蓋孔放進枸杞

音樂響起，一碗清甜的銀耳湯就這麼做好了

冰糖雪梨銀耳湯

用料

雪梨2個；銀耳；冰糖適量；枸杞數顆

做法

銀耳提前用冷水泡發3-4個小時左右，然後撕成小塊狀備用。

雪梨兩個，洗凈後去皮、去核切塊。

將切好雪梨塊和銀耳放入湯鍋，加水煮至銀耳發軟,湯發粘。

最後加冰糖和枸杞子，煮至冰糖溶化即可關火食用。

紅棗蓮子銀耳湯

用料

銀耳；紅棗；蓮子

做法

銀耳和紅棗用清水泡半個小時，銀耳發開，紅棗泡完以後多淘幾遍，有不少沙土，吃起來會磣