堅持這25個生活小習慣，每天多花一分鐘，即使40歲，也能活出高級貴婦感

女人的高級感在於精神上的獨立，這是對於自我的認可，也是對生活的一種駕馭力。她鼓舞女性做一個獨立自主，從容有底氣的女人。在愛情上不癡纏、不依附、不仰望；在生活上不妥協、不苟且、不將就，活出最漂亮的自己。 

1. 早起一杯淡鹽水，能夠促進腸道排泄，補充睡眠時間流失的水分。

2. 保持早睡早起的生活習慣，能夠讓身心更加舒暢，保持一整天的活力和好情緒。

3. 提前一天晚上準備好穿搭，才不會在第二天急急忙忙，容易出錯穿得難看。

4. 化妝不僅僅是為了吸引別人的目光，而是最大限度地展現自己的美麗，精緻才能體現出氣質。

5. 想要變白就一定要每天塗防曬，還能延緩衰老，比同年齡段的看上去更年輕更有高級感。

6. 手是女人的第二張臉，要定期做手膜，時常擦潤手霜，才能變得又白又嫩，讓人羨慕。

7. 睡之前用熱水泡腳能夠促進血液循環，提高睡眠品質。

8. 刷牙時間起碼要維持3分鐘，才能夠確保牙齒清潔和潔白，即便年紀上去也顯得更有活力。

9. 睡覺三小時之前不要吃東西，很容易發胖，好的身材是高級貴婦的標配，上了年紀更要注意。

10. 皮膚缺水會更容易產生皺紋，所以每天必須要堅持補水，最好是溫水，腸胃會更舒服。

11. 每天要用梳子梳頭一分鐘，能夠促進頭皮血液循環，激發毛囊活力，不容易出現掉發等問題。

12. 糖分是促進衰老和肥胖的元兇，戒糖對上年紀的女人來說，好身材和年輕的肌膚狀態是貴婦感最重要的因素。