氣陰兩虛、陰陽兩虛、氣血兩虛，中醫告訴你該怎麼調理！

中醫講氣虛、血虛、氣血兩虛，很多人都不會判斷，今天咱們就說一下，這些癥狀都有哪些表現，以及咱們通常需要怎麼調理，話不多說，咱們接著往下看。

氣虛

氣虛之體的主要表現為

少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨參等。

相應膳食：懷山百合蓮子湯;參葯煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄

【血虛】

血虛之體的主要表現

面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

相應膳食：當歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露

【陰虛】

又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為:怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

相應膳食：金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參葯煨乳鴿；何首烏煨豬肝

【陽虛】