廚房一種食材勝過瀉藥千百倍，讓你「一瀉千裏」，便秘者快收藏

生活當中經常有人會有便秘的情況，而便秘會給人的健康造成傷害的，那麼治療便秘的方法有哪些呢？便秘吃什麼食物比較好呢?今天就為大家介紹一些可以治療便秘的方法，下面大家就一起來看一看吧。

生薑中的薑辣素卻能刺激舌頭的味覺神經和胃粘膜上的感受器，通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌，從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。此外生薑還有個十分重要的效果，能夠辛散水氣。所以可以用過生薑來治療便秘。

材料：鮮薑、藥棉/紗布、醫用膠條

方法：每晚睡覺前，先將肚臍用酒精擦洗，然後取新鮮薑去皮切碎，在碗裏壓成薑汁，用薑汁浸藥棉或紗布，放在肚臍處，外用醫用膠條封閉，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚臍效果更好。

生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便秘。

工作繁忙不方便製作或是不想動手的話，也可以選擇非常適合快節奏生活的生薑貼。

中醫認為通則不痛，痛則不通，生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的產品。能改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的癥狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。

怎麼用生薑貼治便秘？