最伤眼睛的3件事，第一件事你天天都在做，尤其第三件事知道的人太少！

我们习惯于称眼睛是心灵的窗户，眼睛能够看清世界，能够给自己带来光明，当眼睛能够看清世界的时候，我们可能从来不会想，如果自己的眼睛失明了，会是什么样子的情景，只有我们的眼睛真正的除了问题的时候，才会开始关注起自己的眼睛。

今天我们的话题就是和眼睛相关，这个很重要又常常被忽视的器官。

很多人都不知道，眼睛也是有癌变的，当眼睛长时间受到紫外灯或者紫外线的照耀的时候，慢慢就会发生癌变，也就是眼癌，并且要是紫外线长时间的照射，也会导致眼底黄斑水肿变性，出现视力障碍，最严重的也可以导致失明。

这些关于眼睛的基本知识，我们在日常生活用眼中，一般是不会注意的，眼睛是一个消耗性的器官，从幼年到老年都是处于不断的消耗性状态，所以还是要把保护眼睛提上日程来。

除了上面说的紫外线伤眼睛之外，生活中还有很多事情是伤眼睛等等，今天我们来盘点一下。

第一点，目前最毁眼睛的就是手机和电脑这些电子产品

因为这种产品能降低人眼睛的眨眼频率，因为正常情况下，人眼睛每分钟是要眨眼15下左右的，但是在人们全神贯注的看电视或者玩游戏的时候，眨眼的频率就会变慢，有的甚至每分钟只有5次左右因为眨眼这个简单的活动能够使得眼睛的表面有均匀的泪膜分布，起到润滑的作用，所以当眨眼频率减慢的时候，慢慢会伤及眼底的黄斑。

另外夜间如果的用地电脑或者使用手机的时候，最好不严关上灯，因为当关上灯的时候，屋子里会很暗，人的眼睛瞳孔这个时候是放大的状态，所以吸入的光线是比较多的，对眼睛的伤害最大。