女人有這8個癥狀，表示更年期已到！這樣做，安然度過更年期

女人有這8個癥狀，表示更年期已到！

更年期是女人是惡夢！它會讓你的月經消失，皮膚變差、脾氣暴躁、失眠等各種不適會出現。更年期多少歲才出現呢？怎麼判斷自己有沒有進入更年期？

女人多少歲進入更年期？

相關數據表明，女性更年期多發生在45-55歲，平均為49.5歲，最早可提前到39歲，最晚可至60歲。至於早還是晚，這跟遺傳、體質、營養等多方面有關。

8個信號提醒你已進入更年期

1、無理取鬧

性格大變，開始喜歡無理取鬧，脾氣變差，想事情總很悲觀。

2、自主神經系統不穩定

會出現眩暈、失眠和心悸等癥狀。

更年期是女性發胖的主要時期，尤其是下半身肥胖最為明顯。3、肥胖

4、皮膚問題

皮膚開始變得敏感、乾燥、皺紋增加得快，頭髮也變得乾枯，慢慢出現白髮。

5、月經紊亂

月經紊亂是更年期的典型癥狀，剛開始是經血顏色變淺，慢慢經血量減少，經期也逐漸變短，有些甚至只有2-3天。不過，有少部分女性會出現經期延長的現象。到了更年期後期，才會出現閉經。