百病不侵的秘密：最好的養生，是內心慈悲！

萬病心中生，萬境心中起，養生之道在養心。

現代人養生的方式多種多樣，數不勝數，但是卻忘了，養生不如養心。

最好的養生，是內心慈悲。

《中庸》里講：「修身以道，修道以仁」「大德必得其壽。」

一個有道之人，慈悲的人，定然福壽安康。

人有了慈悲之心，就會變得寬和

一個慈悲的人，從不斤斤計較。

他們總是站在對方的角度去考慮問題，為對方開脫。

被別人冒犯，情緒也不容易走極端

他們能容人，能諒人，內心常常處於安寧的狀態。

晉代著名養生家葛洪云：「常其寬泰自居，恬惔自守，則身安靜，災害不幹。」

內心安寧的人，身體更少出現問題。

因為情緒穩定，不會大起大落，所以氣血就不會停滯。

他們敞開心扉，寬恕了別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通常無礙。

正所謂心寬一寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥方。

人有了慈悲之心，就會懂得感恩

父母養育我們，不是理所應當，我們要懂得感恩。

自然萬物供我們取用，也不是理所當然，我們是自然的一部分，享受的是自然的贈與。

世界不是圍繞著我們轉動的，明白了這一點，人才會有謙卑之心，才會懂得感恩別人的贈與。