被大家“嫌弃”的鱼腥草，对人体有3个不小的好处，很多人都不知道

鱼腥草既是中药也是一种野菜，现在几乎都是人工栽培的了。有的地方把它叫做 折耳根”，有的地方叫“摘耳草”，还有叫“猪鼻孔”的。它的古名叫做蕞菜，5人是常吃的，越王勾践还曾采蕺治他的口臭。后来这个传统只在南方部分地区保留下来。现在无论南北方都能买到新鲜的鱼腥草了。 

鱼腥草，想必很多人都对这种食物不是很陌生，这种食物被很多人嫌弃其实就是因为它的口感，口感就像它的名字一样，在食用的时候会有明显的鱼腥味，对于这种味道有很多人是接受不了的，所以说鱼腥草在很多地方都是被嫌弃的一种食物，

其实鱼腥草对我们的身体是有很好的帮助的，经常食用能够带来三个不小的好处，一起来看看吧，说不定看完之后你就对鱼腥草有了新的改观了。

1、增强免疫力：

现在很多人因为工作节奏比较快，再加上压力比较大，都处于一种亚健康的状态，亚健康并不是说我们的身体出现了什么疾病，而是说我们自身的免疫力下降了很多，相比较健康的人来说更容易被一些疾病感染，经常食用鱼腥草能够增强我们自身的免疫力，还能够起到预防炎症和病毒的作用，如果你免疫力偏弱的话，不妨经常食用一些。