這個病，是全世界數百萬人的最常見的致殘原因之一！35歲以上必看！

骨關節炎，又稱「磨損性」關節炎，是一種由軟骨磨損退化變性引起的關節炎症，

健康的軟骨作為一個特殊潤滑的表面，在關節和正常情況下是完全光滑的，相信很多人都喜歡吃豬骨頭上的脆骨，就是那個東西。

當軟骨磨損退變的時候，它變得粗糙或完全消失，留下骨頭表面互相摩擦，從而導致疼痛的出現。

膝關節的骨性關節炎是最常見的關節炎，也是影響全世界數百萬人的最常見致殘原因。【1】

隨著疾病的發展，這種情況會使罹患膝骨關節炎的患者變得極其痛苦和虛弱。

而當非手術方法不能控制疼痛和改善關節功能時，外科醫生可能會建議你進行手術以減輕疼痛。【2】

癥狀

膝關節骨性關節炎通常在一段時間內緩慢發展，雖然在某些情況下，它也可以發展得相當迅速。

病人之間的癥狀可能有很大的不同。癥狀主要包括一下幾個：

1、醒來或久坐時的不適和僵硬；

2、疼痛在你行走及站立之後會突然爆發，在你休息的時候會平靜下來；

3、膝關節失去靈活性和膝關節活動範圍小；

4、膝蓋部位腫脹、僵硬和發熱；

5、可能引起虛弱感的疼痛，導致膝關節「鎖定」或「屈曲」；

6、負重后突然劇痛，持續時間可達數分鐘至數天，堪比「鞋中鋒利的石頭」硌腳一樣。

原因

1、涉及關節的損傷會在以後幾年發展成關節炎；

2、骨關節炎通常與年齡增長密切相關，因此老年人更容易出現癥狀，但這不一定就說年輕人(50歲以下)不會患上骨關節炎；（打籃球的喬丹40歲就關節炎了）

3、非常超重和肥胖的人更容易患骨關節炎，壓力負擔太大了；

4、這種疾病的家族史增加了患骨關節炎的可能性。

但是，骨關節炎也可以發生在在沒有危險因素的人群中，甚至在年輕人當中。

治療

如果你有關節炎的癥狀，明智的做法是去看醫生，醫生會確定病情的進展，並幫助你制定一個治療計劃來控制疼痛。不同的治療方法的效果因人而異，所以制定一個適合自己情況的行動計劃是很重要的。

非手術治療【3，4】

1、有規律、溫和的運動，如游泳、散步或騎自行車。合理的運動可以幫助增加運動範圍，並通過保持肌肉強壯和健康來有效地減少疼痛；