早上吃雞蛋，好多人一直吃錯了，3個錯誤經常犯，堪比慢性中毒，後悔沒早點知道

雞蛋我們再熟悉不過了，好多媽媽都喜歡買雞蛋給孩子吃，還有很多健身人士也喜歡每天吃雞蛋，營養豐富，又有利於減肥，早餐必備！但很多人不知道，你們吃雞蛋的吃法是錯誤的，堪比慢性中毒！下面趕緊跟著小編一起來看看吧。 

雞蛋營養豐富，每天都會煮雞蛋做早餐的，但是好多人都做錯了，今天和大家分享一下，一起瞭解一下吧。

第一種，溏心雞蛋

因為溏心雞蛋的口感不錯，得到很多人的青睞，一般煮到五分熟就拿來吃，可是半熟的雞蛋中有一種抗生素蛋白，人體堆積多了就會影響身體吸收，而且沒數的雞蛋可能帶有細菌，所以口感不錯，但是不建議常吃；

第二種，水煮雞蛋