自製刮油水，8天瘦五斤，做法簡單，每天一杯祛濕氣
每天一杯自製刮油水一個月瘦20斤的小秘密，拒絕長胖過年回老家，不長胖幾斤，都對不起被吃掉的那麼多大魚大肉????????♀️，而且過年還要走親戚訪朋友。從早吃到晚，零食不斷，各種高熱量油炸油膩的食物吃完就癱倒不動了，整個人胖了一圈！
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山楂刮油水做法：
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8片山楂、2片生薑、一把桑葉，放進鍋裡煮小火30分鐘就可以喝了。
剛開始喝的時候沒啥感覺，後來就覺得便秘的情況好了，之前總是便秘，現在都好多了，肚子裡的毒素垃圾都排出來了，自然就瘦啦。
瘦全身—山楂+枸杞+陳皮