好夢頻繁被擾，夜尿多真的沒辦法嗎？中醫：補腎才是關鍵，補對腎氣夜尿自然變正常

老年人睡眠淺時間短，好不容易睡的安穩踏實了，如果這時候想要去廁所那真是讓人懊惱又生氣，因為這就變相的意味著接下來的幾個小時恐怕很難輕易入睡了。如果起夜一次還好，很多人往往一晚上要起來三四次。本來老年人就容易感到疲累，如果晚上再休息不好長此以往十分傷身。

那麼，晚上需要經常起夜小便是怎麼回事？這真的是病嗎？下面我們就來瞭解一下。

什麼原因導致夜尿多？

1、生理性因素

排尿多少與飲水量有直接關係，如果在晚餐後喝水喝得多，夜間排尿的量也會相應增加。此外，西瓜、咖啡、濃茶、啤酒等都有一定的利尿作用，睡前飲用同樣會增加夜間排尿的量和次數。對於孕婦而言，由於妊娠期子宮不斷增大壓迫膀胱，因此夜尿多也屬於正常現象。

2、心理因素

精神緊張、壓力太大或是失眠等心理因素也會導致夜尿增多，不少人發現誰不找的時候反而更容易尿急就是這個原因。

3、疾病因素

尿量增多常見於高血壓、動脈硬化、腎功能不全的老年人，尤以夜尿量多最為突出，夜尿增多常為腎功能減退的最早期症狀。心腦血管疾病包括高血壓、動脈硬化、心功能不全；泌尿生殖系統疾病包括前列腺增生、子宮垂脫、膀胱膨出、尿路結石以及某些慢性泌尿系統感染疾病等。

生理性因素屬於正常現象，一般可以自然得到緩解和自行避免。而較為嚴重的心理因素以及疾病因素都需要通過治療才能得到改善。