咖啡太強大了，每天喝一杯，強筋骨、利腰膝，預防膽結石，保護肝臟，抗衰老，功效非常多

喝咖啡以前是洋人的事兒，但現在無論走到哪裡，咖啡都成了都市年輕一族最為歡迎的飲品之一。值得一提的是，不僅如此，國內有中醫藥研究者、從業者從中醫的角度，將咖啡羅列出了15個養生功能。咖啡的口味是非常獨特的，雖然味道有些苦，但是香味確實非常的濃鬱，喝起來口感也非常的醇厚，對於咖啡的愛，很多人都是欲罷不能的。

中醫的角度看咖啡的15個養生功能：

1、提神醒腦

咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷並增強記憶能力。

2、強筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

3、開胃主食

咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

4、消脂消積

咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。

5、利竅除濕

咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

6、活血化瘀

咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。

7、熄風止痙

咖啡可加速代謝膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

8、喜悅顏色

適量常飲咖啡會令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力，放鬆身心。

9、舒肺定喘

咖啡因會促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

10、燥濕除臭

咖啡因內含單寧，可脫臭，消除蒜、肉味。

11、咖啡有解酒的功能

酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，份解成水和二氧化碳而排出體外。

12、一日三杯咖啡可預防膽結石