女人年過40常泡腳,中醫推薦:每天鹽水泡腳10分鐘,可以幫助補腎氣,抗衰老,促進血液循環
愛美是女人的天性,但有時會出現臉色不好的情況,比如面色蒼白、萎黃、無光澤,嚴重影響到美好的心情。除了通過飲食的方法進行改善,也可選擇泡腳的方式來美容。經常泡腳對女性的好處不僅體現在足部,也可體現在全身,促進血液循環,加速新陳代謝,讓女性散發出由內而外的自然美。
中醫提倡用鹽水泡腳,每天10分鐘也有止汗作用。鹽水能殺菌消毒,防腳氣,使雙腳皮膚變得光滑。此外,泡腳水的溫度以40℃左右為宜,涼了就需要不斷加熱水,如果有了鹽的加入,水就不容易變涼,泡腳效果更好。
鹽水泡腳有很多好處,可以治療很多疾病,下面我們就看看鹽水泡腳的效果有哪些。
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一、鹽水泡腳6大奇效
1、鹽水泡腳治腳氣
這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
2、鹽水泡腳可清潔腳部
因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
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3、鹽水泡腳可以去角質
因為食鹽有去角質的作用,所以把食鹽放入熱水中進行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
4、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老
因為我們人體腳部離心臟是最遠的,所以血液供應非常少,而式樣鹽水泡腳,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,並且促進血液循環,已達到補腎、抗衰老的好處。