女人年過40常泡腳，中醫推薦：每天鹽水泡腳10分鐘，可以幫助補腎氣，抗衰老，促進血液循環

愛美是女人的天性，但有時會出現臉色不好的情況，比如面色蒼白、萎黃、無光澤，嚴重影響到美好的心情。除了通過飲食的方法進行改善，也可選擇泡腳的方式來美容。經常泡腳對女性的好處不僅體現在足部，也可體現在全身，促進血液循環，加速新陳代謝，讓女性散發出由內而外的自然美。

中醫提倡用鹽水泡腳，每天10分鐘也有止汗作用。鹽水能殺菌消毒，防腳氣，使雙腳皮膚變得光滑。此外，泡腳水的溫度以40℃左右為宜，涼了就需要不斷加熱水，如果有了鹽的加入，水就不容易變涼，泡腳效果更好。

鹽水泡腳有很多好處，可以治療很多疾病，下面我們就看看鹽水泡腳的效果有哪些。

一、鹽水泡腳6大奇效

1、鹽水泡腳治腳氣

這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

2、鹽水泡腳可清潔腳部

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

3、鹽水泡腳可以去角質

因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

4、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老

因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。