青年人猝死前多有徵兆 醫生：熬夜是最大元兇

現在年輕族群都喜歡熬夜，所謂熬夜一時爽，一直熬一時爽。但是熬夜會給身體帶來不小的傷害，社會上猝死的新聞也時有發生，猝死也不是突然發生的，身體會給我們發來各種信號提醒，需要休息放鬆一下了。

一、局部癥狀

眼睛乾澀酸痛，久視傷血，五臟六腑之精氣皆注與此，如果眼睛出現了乾澀酸痛的情況說，說明身體已經出現了氣血耗傷，必須要馬上休息了。如果喉嚨出現了疼痛，甚至吃飯都困難，而且聲音沙啞的說，說明真的累了，需要休息。如果長時間沒有休息，大腦過度興奮會導致頭部短暫性缺血，出現疼痛。

二、精神狀況異常

長期的疲勞導致大腦缺氧，腦細胞多不到正常的血液濡養就會導致記憶力下降。長期得不到休息，疲憊的大腦對消極記憶更敏感，記憶積累會很容易發脾氣。

疲勞會導致大腦神經細胞之間的傳遞出現延遲，大腦指揮身體的命令延遲，會導致決策能力下降，肢體不協調。哪怕是在一覺醒來之後也會覺得很累，是因為大腦長期興奮得不到休息，曾經在之前已經過度興奮，不能很快的平復下來，休息依然處於混亂狀態，使大腦不能快速恢復。